Emma

Matelas naturel

Quand un matelas naturel n’est pas dans le budget

Au cours des 5 dernières années, j’ai fait des recherches pour trouver un matelas naturel pour notre famille, mais le processus a été long, quelque peu dramatique et coûteux. Pendant de nombreuses années, un matelas plus sain et naturel n’était tout simplement pas dans le budget pour nous, peu importe l’importance que je lui accordais …

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recettes crepes

Mes crêpes à la farine de noix de coco sans grain préférées

Quand nous avons abandonné les céréales il y a des années, les crêpes étaient l’un des aliments qui manquaient le plus à mes enfants. Je n’ai pas perdu de temps à essayer de trouver une recette de crêpe saine sans céréales qui pourrait combler ce vide. Après de nombreuses expériences en cuisine (parfois ratées), nous …

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Soins des ongles naturels 101 conseils pour des ongles sains

Soins des ongles naturels 101 conseils pour des ongles sains Les ongles sont plus qu’un simple support pour le vernis à ongles, ils en disent long sur notre santé. Savoir comment avoir des ongles sains est plus facile à dire qu’à faire parfois. Des nutriments tels que le collagène, la biotine et le zinc contribuent …

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Pissenlit

La racine de pissenlit, une herbe de jardin aux nombreux avantages

La racine de pissenlit, une herbe de jardin aux nombreux avantages Saviez-vous que vous avez probablement tiré, piétiné ou pulvérisé un super aliment naturel qui pousse dans votre jardin ? Le pissenlit est surtout connu comme une mauvaise herbe de jardin, mais il possède des qualités nutritives et des propriétés favorables à la santé étonnantes. Toutes …

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Recette de limonade rafraîchissante (avec probiotiques)

La limonade est la boisson classique pour une chaude journée d’été, mais les recettes habituelles sont super sucrées et impliquent beaucoup de sucre ! J’adore la saveur et l’effervescence des autres boissons fermentées, alors pourquoi ne pas utiliser une limonade probiotique ? J’ai fait des recherches et j’ai décidé de l’essayer. Le résultat a été …

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Cupping

Qu’est-ce que la thérapie par ventouses (ou pourquoi les athlètes ont des points rouges)

Qu’est-ce que la thérapie par ventouses (ou pourquoi les athlètes ont des points rouges) Beaucoup de gens se sont intéressés à la thérapie par ventouses après avoir vu les marques rondes rouges sur les athlètes olympiques comme Michael Phelps pendant les Jeux olympiques d’été. Les ventouses sont essentiellement une forme de travail corporel ou de …

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Avantages Basilic

Avantages de la feuille de basilic pour la santé + 13 façons de l’utiliser à domicile

Le basilic a pris le contrôle de mon jardin, je suis donc en train de le préserver et de le stocker. Heureusement, il peut être utilisé pour bien plus que la cuisine ! Il existe quelques types de basilic. Les plus populaires sont le basilic doux, le basilic citronné, le basilic sacré et le basilic …

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Des remèdes naturels contre les démangeaisons de l’herbe à puce

Des remèdes naturels contre les démangeaisons de l’herbe à puce Passer du temps à l’extérieur a ses avantages : l’air frais, le soleil et l’exercice physique ont de nombreux bienfaits pour la santé. Mais être à l’extérieurfaitvous expose à certains éléments désagréables. Si vous entrez en contact avec du sumac vénéneux, vous avez toute ma …

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