Bol à burrito sain de style chipotle Manger au restaurant peut être amusant (ou nécessaire) parfois et Chipotle est l’un des rares endroits où l’on mange de temps en temps. Nous aimons la nourriture mexicaine (je fais même mon propre assaisonnement pour tacos) et il est relativement facile d’y trouver des aliments sains. Malheureusement, avec …
Lorsque j’ai commencé à faire mes propres mélanges d’herbes et d’épices maison à partir d’ingrédients en vrac, j’ai été choqué de voir combien coûtait un petit paquet d’épices en magasin. Pour le prix de seulement quelques cuillères à soupe de condiments pré-mélangés en sachets, je pourrais acheter une demi-livre d’épices et en faire ma propre …
Les produits d’activation passent en revue le magnésium et le phytoplancton Deux compléments ont fait une différence presque instantanée et notable dans ma vie quotidienne : le magnésium et le phytoplancton. Le premier, le magnésium, est relativement courant et beaucoup de gens comprennent maintenant l’importance de ce minéral vital. L’autre, le phytoplancton, est plus obscur …
Les produits d’activation passent en revue le magnésium et le phytoplancton Lire la suite »
Comment préparer un bar à salade Mason Jar (qui dure toute la semaine !) Lorsque vous essayez d’avoir une alimentation plus saine, la variété est essentielle. L’une de mes façons préférées de servir un large éventail de fruits et légumes colorés (et de protéines saines) est dans une salade ! Maintenant que le jardin est de …
Comment préparer un bar à salade (qui dure toute la semaine !) Lire la suite »
Comment fabriquer une crème pour les yeux au beurre de karité (recette) Êtes-vous fatigué de voir vos yeux, eh bien. . . fatigué ? Vous trouverez de nombreuses crèmes conventionnelles pour les yeux qui promettent une peau d’apparence plus jeune. Cependant, cette crème pour les yeux au beurre de karité est efficace, sans une forte …
Comment fabriquer une crème pour les yeux au beurre de karité intensif (recette) Lire la suite »
Les smoothies sont la nourriture parfaite lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré mais que vous voulez manger quelque chose de vrai. J’ajoute toujours beaucoup de graisses et de protéines saines à mes smoothies pour un repas ou une collation saine. Ce smoothie crémeux aux baies est parfait pour les enfants qui veulent …
Creamy Berry Smoothie (sans produits laitiers) Lire la suite »
L’argent a une longue histoire en tant que médicament populaire antimicrobien, avec l’affirmation que les personnes qui mangeaient des plats et des couverts en argent étaient moins susceptibles de tomber malades. Avant l’avènement des antibiotiques, l’argent était largement utilisé en médecine (1). L’histoire de l’utilisation de l’argent Alors que l’argent est encore souvent utilisé en …
L’argent colloïdal sûr et efficace (quand ne pas l’utiliser) Lire la suite »
Avant de passer à un vrai mode de vie alimentaire, j’adorais les crevettes à la noix de coco. Je me suis dit qu’il devait y avoir une délicieuse version saine que je pourrais faire à la maison. Heureusement, celle-ci a fonctionné dès les premiers essais et ne pouvait pas être plus facile ! Alors le …
Crevettes à la noix de coco cuites au four avec une sauce Piña Colada Lire la suite »
Chers parents, nous devons à nos enfants de mettre fin à cette Arrêter quoi ? Beaucoup de choses, en fait : Nous devons arrêter d’acheter des aliments malsains, de leur donner trop de sucre et de ne pas leur laisser assez de temps pour jouer dehors. La chose que j’ai remarqué de plus en plus …
Chers parents, nous devons à nos enfants de mettre fin à cette Lire la suite »
Comment fabriquer une glycérite C’est la période de l’année où je fabrique une variété de teintures différentes pour préserver les herbes pour une utilisation à long terme. Je fabrique généralement des teintures traditionnelles à base d’alcool, car elles concentrent et préservent les herbes pendant des années, mais les teintures à la glycérine sont une option …