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8 façons d'arrêter les envies de sucre

8 façons d'arrêter les envies de sucre Vous avez envie de glace ou vous cherchez une friandise dans le garde-manger tous les soirs après le dîner ? Vous n'êtes pas seul. La vérité est que le sucre est incroyablement addictif, et dans le monde d'aujourd'hui, il est facilement disponible sous de nombreuses formes attrayantes ! […]

Comment préparer des sels de bain à la lavande et à la menthe (recette)

Comment préparer des sels de bain à la lavande et à la menthe (recette) J'adorais prendre des bains de sel relaxants quand je me suis marié pour la première fois. Aujourd'hui, la plupart du temps, l'heure du bain consiste simplement à laver de nombreux petits doigts, orteils et têtes de cheveux. Je ne m'en plains […]

L'utilisation de l'aluminium est-elle sûre

L'aluminium est une substance mal comprise et controversée dans le milieu de la santé naturelle. Certains prétendent qu'il est sans danger alors que d'autres sources rapportent que même de minuscules quantités dans la poudre à lever peuvent être nocives. Quelle est donc la véritable histoire ? Note: C'est un poste long et très scientifique. L'aluminium […]

Les meilleures plantes d'intérieur pour purifier l'air intérieur

Les meilleures plantes d'intérieur pour purifier l'air intérieur J'ai entendu dire qu'une personne peut passer trois semaines sans nourriture, trois jours sans eau (en gros) et trois minutes sans air (en gros). Avec ces chiffres, il semble que la qualité de l'air devrait être une considération importante pour la santé, puisque nous consommons proportionnellement plus […]

Guide du détachage naturel (pas besoin de produits chimiques agressifs !)

Pour beaucoup d'entre nous, la blanchisserie est en tête de liste des travaux ménagers que nous préférons ne pas faire. En fait, elle est souvent considérée comme le seul travail pour lequel nous engagerions volontiers quelqu'un pour nous aider si nous le pouvions. Les taches rendent le linge encore plus difficile, surtout pour les jeunes […]

Avantages d'une alimentation limitée dans le temps (et comment commencer)

Les avantages d'une alimentation limitée dans le temps (et comment commencer) Depuis des décennies, il est généralement conseillé de prendre de petits repas et des collations tout au long de la journée pour maintenir le taux de sucre dans le sang en équilibre et l'énergie. Mais il s'avère que ce conseil n'est pas forcément le […]

Comment fabriquer un liniment à base de plantes

Comment fabriquer un liniment à base de plantes Si vous visitiez ma maison et regardiez dans mon garde-manger, vous trouveriez les aliments habituels, mais aussi plusieurs paniers et boîtes de remèdes à base de plantes faits maison en bocaux, des teintures en flacons compte-gouttes et des pommades en boîtes que nous utilisons pour diverses affections. […]

Comment créer un kit de camping et de survie pour les enfants (liste de contrôle)

Comment créer un kit de camping et de survie pour les enfants (liste de contrôle) Notre famille a toujours apprécié le camping hors réseau, mais des recherches récentes ayant montré que le camping loin de la lumière artificielle peut même aider à remédier à l'insomnie, il semble que de plus en plus de personnes se […]

6 façons saines de réduire le stress et de dormir

La réduction du stress et l'amélioration du sommeil peuvent vous aider à devenir un meilleur parent et conjoint, selon une étude récente menée par l'Université catholique du Chili, qui a justement montré que cela se traduit essentiellement par une amélioration de la vigilance des parents grâce à l'accomplissement de ce qui précède. Il peut vous […]

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