Comment faire votre propre frottement à la vapeur naturelle

Sommaire

Au nom de ne pas consommer ou badigeonner la peau de mes enfants avec quoi que ce soit de plus bénéfique pour un moteur de voiture, je fais cette version maison très facile depuis .

Comment faire une alternative au frottement à la vapeur naturelle

Ne laissez pas non plus la liste des ingrédients vous dissuader de faire cette recette. Si vous n’avez pas les ingrédients nécessaires sous la main ou si vous ne voulez pas prendre le temps de faire cette recette, le mélange des huiles essentielles avec de l’huile de coco fonctionne presque aussi bien!

Option d’achat en magasin

Heureusement, depuis que j’ai commencé à fabriquer des produits naturels pour le bricolage, certaines grandes entreprises ont sorti des versions de plus en plus naturelles achetées en magasin. (Les options sont géniales !) J’ai trouvé une boîte de rubin à vapeur naturelle préfabriquée dont vous n’avez pas les ingrédients sous la main et il existe même une formule spécialement conçue pour les bébés et les enfants. Je ne l’ai pas encore trouvée dans un magasin près de chez moi, mais si vous avez un magasin d’aliments complets ou un magasin de produits naturels à proximité, vous avez peut-être de la chance !

Sécurité des frottements à la vapeur d’huile essentielle

Caution: Si vous fabriquez ce produit pour des bébés ou des enfants de moins de six ans, assurez-vous d’utiliser des huiles essentielles qui sont sans danger pour ces âges. Je prends très au sérieux l’utilisation sûre des huiles essentielles, et j’opte pour la prudence. J’aime cette gamme d’huiles essentielles pour enfants car elle permet de choisir les huiles correctes sans trop de conjectures. Le Sniffle Stopper est très similaire à mon mélange dans cette recette.

Je fais une version plus douce de cette recette pour les enfants en utilisant seulement 4 gouttes d’huile d’eucalyptus et de sapin et en omettant le reste.

Recipe de frottement à la vapeur naturelle

Une version apaisante et sans pétrole de l’apaisant classique contre la toux et le rhume

Ingrédients de frottement à la vapeur

  • 1/2 tasse d’huile d’olive, de noix de coco ou d’amande
  • 2 TBSP pastilles de cire d’abeille (niveau, pas d’amoncellement)
  • 20 gouttes d’huile d’eucalyptus (n’utiliser que 4 gouttes pour les bébés et les jeunes enfants)
  • 20 gouttes d’huile de menthe poivrée (remplace 4 gouttes d’huile essentielle de sapin pour les bébés et les petits enfants)
  • 10 gouttes d’huile de romarin (ne pas utiliser pour les bébés et les petits enfants)
  • 10 gouttes d’huile de cannelle ou de girofle (facultatif – ne pas utiliser pour les bébés ou les enfants en bas âge)

Instructions pour le frottement à la vapeur

  • Faire fondre la cire d’abeille avec l’huile de son choix au bain-marie jusqu’à ce qu’elle soit à peine fondue.
  • Ajouter les huiles essentielles (utiliser la moitié de la quantité pour une version bébé ou diluer avec de l’huile de noix de coco avant utilisation)
  • Remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé et verser dans une sorte de récipient avec un couvercle. Les petites boîtes de conserve fonctionnent bien, tout comme les petits pots. J’en fais aussi toujours quelques uns dans des bâtonnets à lèvres vides pour les garder dans mon sac à main ou pour les utiliser sur les pieds des bébés.
  • Utilisation selon les besoins pour aider à réduire la toux et la congestion.
  • Notes

    De nombreuses huiles essentielles, y compris celles-ci, ne sont pas considérées comme sûres pour les bébés ou les jeunes enfants. Veillez à les diluer pour les bébés et les enfants et à en utiliser aussi peu que nécessaire. Vérifiez toujours auprès d’un médecin ou d’un prestataire de soins de santé si vous utilisez des herbes ou des huiles essentielles sur de jeunes enfants.

    Vous pouvez également réaliser cette recette avec des herbes au lieu d’huiles essentielles en faisant infuser l’huile avec 1 cuillère à soupe de chacune des herbes au bain-marie à feu moyen pendant 2 heures.

    Cet article a été revu par le Dr Lauren Jefferis, certifiée en médecine interne et en pédiatrie. Comme toujours, il ne s’agit pas d’un avis médical personnel et nous vous recommandons de parler avec votre médecin ou de travailler avec un médecin de SteadyMD.

    Quels sont vos remèdes éprouvés pour vaincre les maladies ? Avez-vous déjà fait votre propre frottement à la vapeur ? Partagez ci-dessous !



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